Las frecuencias Solfeggio son tonos específicos de sonido conocidos por desencadenar procesos de curación en la mente y el cuerpo. Se han utilizado durante miles de años como una forma de tratar tanto el malestar físico como el emocional. Si sufres de ansiedad, culpa y otras emociones negativas que bloquean tu felicidad y productividad, sintoniza sonidos a 396 Hertz (Hz).

¿Qué son las Frecuencias Curativas Solfeggio?

Las frecuencias Solfeggio no son algo nuevo, aunque podrían estar experimentando un resurgimiento en popularidad. Durante milenios, personas de diversas culturas han sabido que tonos específicos, o frecuencias, del sonido pueden tener propiedades curativas.

Los registros históricos muestran que los antiguos egipcios usaban estas frecuencias para alterar su conciencia y sanar. Cánticos de muchas religiones incorporan las frecuencias solfeggio, incluyendo los Gregorianos medievales, cantos sánscritos antiguos y cánticos budistas.

La investigación moderna sobre las frecuencias solfeggio es limitada, pero algunos estudios muestran que pueden tener propiedades curativas. Por ejemplo, las frecuencias 432 Hz reducen la frecuencia cardíaca y relajan la mente. Mientras tanto, los tonos de 538 Hz pueden disminuir los niveles de hormonas del estrés en el cuerpo.

396 Hz - La Frecuencia para Aliviar la Ansiedad

Todavía no hemos descubierto por qué estas frecuencias en particular afectan al cuerpo y al cerebro de manera diferente a otros sonidos. Puede ser debido a una coincidencia o equilibrio entre las frecuencias de estos sonidos y las de nuestras ondas cerebrales. Lo que sí sabemos es que la gente ha estado usando las frecuencias solfeggio para sanar durante miles de años.

La frecuencia de 396 Hz puede ayudar a liberar el estrés. Proporciona alivio de la energía negativa y las emociones que puedes llevar contigo a menudo, como el miedo, la duda y la culpa. Muchas personas que usan frecuencias solfeggio afirman que el tono de 396 Hz transforma el dolor en alegría.

Se cree que esta frecuencia también está asociada con desbloquear el chakra raíz, el punto de energía en la base de tu columna vertebral que te mantiene estable y enraizado. Cuando está bloqueado, el chakra raíz puede hacerte sentir emocionalmente inseguro, preocupado y ansioso.

El miedo y la ansiedad afligen a muchas personas. Actúan como obstáculos para tomar medidas, alcanzar metas y lograr la autorrealización espiritual. Sintoniza la frecuencia de 396 Hz para superar estos sentimientos, ganar confianza en ti mismo y eliminar barreras para tu éxito, felicidad y paz interior.

¿Cómo Beneficiarte de Esta Frecuencia Solfeggio?

BetterSleep ofrece todos los tonos del espectro solfeggio, por lo que puedes elegir el adecuado para el tipo de sanación que necesitas en el momento.

Desbloquea tu chakra raíz, anímate y libera el miedo y la preocupación escuchando mezclas de sonido con el tono de 396 Hz. Puedes encontrarlo entre las otras frecuencias solfeggio y disfrutarlo solo o como parte de una mezcla. Por sí solo, es solo una nota. Agrégalo a uno de tus paisajes sonoros personalizados para obtener un tono de fondo que calme, relaje y cure.

Una excelente manera de beneficiarte de 396 Hz es utilizándolo en tus meditaciones. BetterSleep ofrece muchas prácticas que complementan muy bien la frecuencia, como Liberación de Chakras y Meditación de Anclaje para la Ansiedad. Combinar la frecuencia con tu práctica de atención plena debería proporcionar mejores resultados que usar solo uno de ellos. Deja que la estabilidad del tono de 396 Hz te guíe mientras meditas en liberar tu miedo, aliviar tu estrés y encontrar la paz.

Conoce los beneficios de la frecuencia 174 Hz.